吃鱼能补脑,吃鱼能够促进智力发育,对人体健康有帮助。
鱼中的营养价值非常丰富,含有蛋白质、核黄素、维生素D,同时还含有钙、磷、铁以及不饱和脂肪酸等,适当的吃鱼能够补充人体所需要的营养,能够提高机体免疫力以及抗病能力,对人体健康有帮助,而且鱼中还含有DHA等成分,能够促进大脑发育,对于神经系统还具有保护作用,还可以增强大脑的记忆力以及思维能力,所以吃鱼能补脑。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-